Posilni
stred tela

Tvaruj brucho, boky a zadok

Vhodné aj pre začiatočníkov

CXWORX ™

Hľadáte krátke, intenzívne cvičenie, ktoré pomáha k zlepšeniu vašej fyzickej zdatnosti a zároveň posilní vaše telo? Potom CXWORX je to, čo potrebujete!

Toto cvičenie sa zameriava na svaly brucha, chrbta a svaly, ktoré spájajú hornú a spodnú časť tela. Pohyby sú ideálne pre posilnenie brucha a zadku.

Takmer všetky pohyby v CXWORX majú zjednodušené verzie, čo znamená, že toto cvičenie je vhodné pre každého. Počas 30-minútové cvičenia vás vyškolení inštruktori prevedú správnou technikou ako je práca s expandermi (gumami), kotúčmi a vlastnou váhou, k dosiahnutiu najlepších výsledkov.

Výhody:

  • rýchle výsledky a to len za 30 minút
  • silnejší a štíhlejší stred tela
DĹŽKA TYP CVIČENIA INTENZITA SPÁLENÉ KALÓRIE NÁČINIE
30 MINÚT SILOVÝ TRÉNING STREDU TELA STREDNE AŽ VYSOKÁ VIAC AKO 210 KALÓRIÍ EXPANDER(GUMA), KOTÚČ


VÝSLEDKY:
TVARUJE STRED TELA AKO BRUCHO, BOKY, ZADOK A CHRBÁT

Cena: 2,99 €

Pozri si zľavy u nás

Využi prvú hodinu zadarmo

button - prihlasiť sa

Prečítajte si viac na našom BLOGU:

BODYVIVE 3.1 43 MUSIC TRACKLIST

#01
Chameleon
Pnau
#02
Innerbloom (What So Not Remix)
RÜFÜS
#03
Rhythm Inside
(Toby Green Remix)
Calum Scott
#04
Fried Chicken
Armand van Helden & KOMES
#05
Searchlight
Hermitude feat. Yeo
#06
Never Give Up
Sia

Ďalšie cvičenia Les Mills:

BODYATTACK

Zvyšuj vytrvalosť

Zistiť viac

BODYPUMP

Práca každej svalovej partie

Zistiť viac

BODYVIVE 3.1

Flexibilita a rovnováha

Zistiť viac